Penyunting sing kepengin banget karo peralatan milih saben produk sing dideleng. Yen sampeyan tuku liwat link, kita bisa entuk komisi. Carane kita nyoba peralatan.
Ora ana sing bisa mateni pelari sing apik luwih cepet tinimbang bruise, apa iritasi sing disebabake dening sandhangan sing teles lan gatel, utawa gesekan kulit menyang kulit sing luwih elek sing nggawe sampeyan rumangsa kaya pupu batin sampeyan nyoba nggawe geni. Musim panas mlaku seneng banget, nanging kanggo umume, regane kulit kasar lan iritasi. Ing cuaca sing luwih adhem, sampeyan bisa nyilikake efek abrasi kanthi nganggo sandhangan sing nyaman sing nutupi wilayah sing rawan gesekan lan ora bakal obah nalika awak obah. Nanging ing craze saka kathok cendhak lan rompi mangsa? Pelindung scratch paling apik yaiku lapisan tempel pelumas, kayata Body Glide utawa Vaseline.
Kanggo mbantu sampeyan ngerti sebabe lan wektu chafing sing paling mungkin, supaya sampeyan bisa luwih seneng jarak tempuh musim panas, kita wis nyusun pandhuan pelari iki kanthi konten "Carane nyegah lan ngobati chafing". Ing kene, kita uga nuduhake sawetara sabab ringkes saka bruises lan produk favorit kanggo nglawan efek sing lara.
Dr. Robin Travers, pelari maraton lan ahli dermatologi ing Skincare Physicians ing Boston, nerangake abrasi minangka "abrasi permukaan lan dermatitis iritasi mekanik sing kedadeyan ing kulit amarga gesekan sing dawa." Gesekan iki paling kerep kedadeyan nalika kulit kena kontak karo kulit. Wilayah, kayata lengen, pupu utawa bokong, utawa ing ngendi piranti mlaku kayata sandhangan utawa tas banyu utawa monitor detak jantung gosok ing kulit. Sanadyan muni kontraintuisi, banyu arupa kringet lan udan bisa nggawe kahanan luwih elek amarga ngganti sifat sel kulit lan nyebabake permukaan dadi luwih gelatin amarga dadi luwih lembab lan mundhak Tingkat gesekan nalika gosok sandhangan. utawa kulit jejer.
Dadi apa sampeyan bisa nindakake kanggo nyegah abrasions disebabake sandhangan sweaty utawa bane saka mangsa panas-the elek utama pupu "rubbing"? Kaping pisanan, Travers nyaranake nganggo sandhangan sing pas lan nyerep kringet. Ing tembung liya, ora ana apa-apa sing longgar utawa nyenyet-lan ora ana katun. "Kain sing nyerep kelembapan bakal nuntun kelembapan saka kulit," ujare. "Serat katun nahan kelembapan lan njaga kelembapan kulit, saéngga nambah koefisien gesekan." Kajaba iku, yen bisa, dheweke nyaranake ngganti kaos kaki sing dawa lan sandhangan sing nyerep kringet, lan nggunakake antiperspirant kanggo nyuda kringet (Padhet Dove kanggo kulit sensitif sing dipilih). Dheweke uga nyaranake wêdakakêna bayi adhedhasar tepung jagung kanggo nyegah jempol sikil lan blisters, uga pelumas kulit kayata petroleum jelly lan Aquaphor.
Mesthi bakal ana sawetara bruises ing balapan jarak adoh-Traverse ujar manawa dheweke "ora bakal nolak sukarelawan tenda Palang Merah kanggo Boston Marathon 17-mil, sing nyebarake depressors ilat sing diisi karo petroleum jelly. Cocog kanggo kabeh titik panas sing bisa dibentuk. Nanging, teken anti-gesekan lan balm bisa menehi lubrication ono gunane kanggo nganti jam-yen sampeyan reapply sak game, sampeyan bisa nyedhiyani lubrication liyane.
Travers ujar manawa Body Glide minangka pilihan senjata anti-abrasion; sanajan aku uga wis ketemu dadi efektif, iku ora mung produk apik banget sing balapan mlayu bisa tuku. Waca kanggo rekomendasi babagan tongkat anti-gores sing paling apik.
Minangka pelari maraton sing manggon ing Texas, aku kenal banget karo akeh cara sing bisa ngrusak mlaku. Lan aku uga mangu-mangu produk apa wae sing janji bakal mbebasake aku saka rasa lara sing disebabake gesekan-aku wis diobong luwih saka siji cara sadurunge. Kanggo milih tongkat anti-gores sing paling apik ing kene, aku narik akeh pengalamanku dhewe, nyoba golek senjata sing paling apik kanggo nyegah abrasion ing lingkungan sing panas lan lembab, uga pengalaman kanca-kanca lan kanca-kanca ing Runner's World. Aku uga mbukak grup media sosial kanggo crowdsourcing produk anyar, nyoba nggoleki review Amazon kanggo umpan balik negatif potensial sing aku ora kejawab. Iki minangka dhaptar sing paling efektif kanggo aku lan pelari liyane ing komunitasku.
Body Glide bisa uga dadi merek kondhang ing bidang anti-abrasi, saengga gampang ditemokake ing toko gedhe lan toko lokal. Ora ana wewangian lan digawe saka bahan hypoallergenic adhedhasar tanduran sing ora bakal ngganggu kulit, nanging yen tongkat sing padha digunakake kanggo dangu, padha katon garing lan hard. Glide Body Glide menyang area sing rentan kanggo rubbing sadurunge mbukak kanggo nyegah chafing-kaya jenenge, iku ngleyang lancar lan tetep ing ngendi sampeyan perlu tanpa kroso greasy utawa tumoto. Sajrone maraton, aku sijine kanthong cilik ing tas botol banyu tangan-dianakaké kanggo replenishment sak lomba, nanging uga duwe ukuran tongkat amba nganti 2,5 ons. Sampeyan uga bisa nemokake ing versi "Kanggo Dheweke", nambah lenga klapa lan lenga almond manis kanggo moisturize kulit.
Suwene sampeyan mlaku, luwih angel kanggo nyegah bruises. Ing sawetara titik ing balapan lintas negara, umpetan dadi ora bisa dihindari, kaya mlaku-mlaku salah utawa jongkok ing tembelan racun ivy lan pipis (mung aku?). Miturut pengalaman uji coba, RunGuard bisa nglawan abrasi paha kanthi efektifitas Body Glide, nanging katon luwih tahan lama ing kulitku - trep banget yen sampeyan tetep ana ing kono luwih saka patang jam. Iki digawe saka 100% bahan tanduran lan lilin tawon, tanpa nambah bau, produk minyak bumi utawa bahan kimia liyane. Pitakonanku mung babagan RunGuard yaiku ukurane mung 1,4 ons. Ora ana ukuran kanthong sing luwih cilik sing kasedhiya kanggo aplikasi ulang jangka menengah.
Thigh Rescue ora dirancang kanggo mlaku-iku dirancang minangka bagéan saka baris produk saben dina saka Megababe pangadeg Katie Sturino, kang target "masalah fisik pareng" kayata kringet dodo lan gesekan. Nanging, tebu iki cocok kanggo pelari kabeh jinis pesona anti-gesekan, lan efeke selaras karo pernyataan misi aktif Megababe babagan awak, yaiku, nggawe pangguna luwih percaya diri lan nyaman. Sadurunge mlaku ing panas pungkasan mangsa panas ing Texas, Aku Applied sawetara saka lip balm gaib iki ing tangan lan katahan wong alus, Gamelan lan seneng kanggo luwih saka jam tanpa reapplication. Dibandhingake karo merek liyane, tongkat iki rada krim, nanging ora krasa lengket utawa krasa lengket utawa lengo. Iki digawe saka aloe vera, ekstrak wiji delima, minyak wiji anggur lan bahan alami liyane sing ora bakal ngganggu kulit sensitif. Ana uga versi "ora ana ambune", sanajan aku ora nemokake akeh mambu saka versi biasa. Deleng ing salah siji saka rong ukuran-stik deodoran 2,12 ons, lan ukuran saku 0,81 ons sing apik.
Tim konco Chamois Butt'r wis meh sampurna seni nyegah sores saddle ing pit, lan saiki padha nguripake manungsa waé menyang gesekan luwih umum. Go Stick iki ndadekake krim teken merek luwih kuwat, cocok kanggo cyclists, pelari lan kabeh atlit liyane sing rawan abrasions. Kaya Body Glide, tongkat iki ora ana ambune, tanpa bahan pengawet lan ora bakal ngrusak sandhanganmu. Aku nemokake meh padha karo Body Glide babagan tekstur, efektifitas lan umur dawa kanggo nyegah goresan-nanging bakal luwih kenthel lan kurang lancar nalika digunakake. Iki digawe saka campuran kewan lan produk kimia lan ngandhut shea butter kanggo moisturize. Bungkus ing tongkat deodoran 2,5 oz utawa kanthong cilik 0,15 oz.
Produsen KT Tape ngenalake tongkat anti gores iki, sing luwih mirip deodoran gel utawa lip balm tinimbang lilin sing luwih keras lan kenthel. Iku gampang kanggo rub ing kulit sing rawan kanggo chafing lan kroso entheng lan Gamelan; Nanging, yen sampeyan over-apply, iku bakal aran sethitik caket. Produk tanpa ambu kasebut digawe saka campuran trigliserida capric lan bahan alami lan kimia, lan ora ngemot paraben utawa produk minyak bumi. Aku nemokake kira-kira padha karo Body Glide babagan efektifitas, umur dawa lan tahan kringet-nanging kanggo sing seneng konsistensi gel, iki minangka pilihan sing cocog. KT Performance uga nggawe produk dadi tisu teles sing dibungkus individu, sing bakal gampang disimpen ing tas banyu kanggo balapan ing dalan.
Tongkat praktis iki digawe saka lenga klapa, lilin tawon lan sawetara bahan alami liyane. Ndadekake kulit kroso alus lan moisturized cukup kanggo nolak gesekan sandhangan utawa pupu. Rumus kasebut cukup entheng supaya ora ngganggu wilayah sing sensitif, nanging isih efektif-nalika aku mlayu 10 mil ing Agustus panas, abrasionku nol lan ora perlu mandheg lan nglamar maneh. Rasane apik banget ing tanganku lan aku nggunakake sanajan ing njaba mlaku kanggo nambani bintik garing. Wigati dimangerteni manawa sawetara pangguna ngeluh babagan wewangian klapa sing entheng, nanging aku nemokake manawa katon lan nyenengake, nanging ora kuwat banget.
Yen ragu, pilih klasik. Vaseline Body Balm Stick ngemas petroleum jelly lan jumlah cilik bahan liyane menyang push-up stick, sing gampang ditrapake lan ora nggawe tangan sampeyan berminyak. Tekstur luwih entheng lan luwih gampang ditrapake tinimbang jeli petroleum biasa, nanging isih duwe efek moisturizing lan anti-abrasion sing padha. Miturut pengalaman tesku, teken Vaseline paling apik kanggo nggosok area sing garing saka sandhangan sing longgar, ora kudu abrasi paha nalika mlaku. Nanging, iku isih produk murah lan akrab sing loro nyegah abrasions lan mbantu kulit unprocessed krasa luwih apik minangka waras.
Wektu kirim: Sep-01-2021